Osaamistavoittet:
Vaelluskoulutuksen suoritettuaan koulutettava osaa soveltaa vaellustietojaan ja -taitojaan, ja osaa vaeltaa turvallisesti useamman yön kestävällä vaelluksella.
Kysy omasta piiristäsi (tai naapuripiiristäsi) milloin koulutus järjestetään seuraavan kerran!
Kohderyhmä ja esivaatimukset
- Koulutus on suunnattu samoajaikäsille ja vanhemmille.
- Esivaatimuksena on Retkeily- ja Talviretkeily-koulutuskokonaisuudet tai vastaavat tiedot ja taidot.
Koulutuksen sisältö
Koulutus sisältää koulutusmoduulin “Luonto ja retki: Vaellus” (yhteensä 24 h).
Alla oleva listaus sisältää koulutuksen ydinaineksen. Täydentävä tietämys on merkitty kursiivilla.
Suunnistus (2h)
- reitinvalinta
- maaston huomioiminen ja maastosta suunnistaminen
- mittakaavat
- suunnanotto
- etukäteissuunnittelu! (ympyrälenkki vs. eri lähtö- ja päätepiste, karttojen hankkiminen ja niihin tutustuminen)
- erilaiset kompassit ja niiden osat
- tulevan päivän reitin etukäteissuunnitelma
- erilaiset kompassit ja niiden osat
- luonnonmerkit ja niiden luotettavuus
Vaellukselle varustautuminen (1h)
- mitä oikeasti tarvitsen (otetaan mukaan vain vaelluksen varusteet, lukumäärä esim. paidat)
- tavaroiden paino / keveys, varuste-esittely näkökulmana vaeltaminen eli keveys ja monikäyttöisyys
- vaellusvaatemateriaalit: mm. villa, gore-tex, g1000
- yhteiset varusteet
- ruoka – paino
- rinkka putki vs. anatomic / melontasäkit / pyörälaukut
- muut oleelliset vaellusvarusteet (ylityskengät, korjausvälineet)
- vesipussi vs. juomapullo
- rinkan uudelleen pakkaaminen kurssin ekana iltana
- makuupussin valinta (untuva vs. keinokuitu)
- makuualustan valinta (solu vs. ilma)
Vaelluksella oleminen (7h)
- vaeltaminen erilaisilla välineillä (kävellen, pyörällä, meloen…)
- henkilökohtainen hygienia, peseytyminen
- leirikaava
- juomavesi
- tiskaus. ei saippuaa veteen
- kulkeminen ja tauotus
- vuorollaan johtaminen, vastuusuunnistaja
- ylitykset vesiltä pelastaminen
- nesteen- ja energian saannin varmistaminen
- toisista huolehtiminen
- toiminta leirissä (työnjako, majoitteet, ruoka, vesi, henkilökohtainen huolto ja varustehuolto)
- palaute (kuluneen ja tulevan päivän läpikäynti fiilisten ja jaksamisen kartoitus)
- viihtyminen
Majoitteet (2,5h)
- majapaikan valinta
- vaellusteltta, pienet suojat (tarppi, erätoveri, bivi)
- hätämajoite
- autiotuvat ja niiden toimintaperiaate
- isommalla ryhmällä liikkeellä
- ota oma teltta, älä luota että mahdut/pääset tupaan
- varusteiden kuivatus eri majoitteissa
Ruoka (4h)
- energiasisältö ja laatu
- säilyvyys & säilytys
- kuivaaminen ja liotus
- missä monipolttoaine/kaasukeitin on parempi kuin spriikeitin
- lounas nopeasti, päivällinen pidemmällä kaavalla herkutellen
- juomavesi luonnosta (keittäminen väh 10 min, melomassa merellä)
- snäksit
- ruoka nuotiolla
Jokaisenoikeudet (1h)
- kulkeminen luonnossa (kansallispuisto, luonnonpuisto…)
- tulenteko, nuotiopaikka
- majoittumispaikka
- kalastus, marjastus, sienestys lisämuonana
Ensiapu ja turvallisuus (3h)
- turvallisuussuunnitelma, varasuunnitelma, pelastussuunnitelma, yhdyshenkilö kotona
- ennakointi (reagoi hiertymään heti, älä vasta rakon puhjettua)
- taukopäivä
- pilli, hätämerkit
- ensiapu: ripuli, nestehukka, hiertymät, auringonpistos, uupuminen, sairastuminen, lääkitys
- ensiapupakkauksen esittely
Eksyminen (2h)
- eksymisen ehkäiseminen ja siihen varautuminen (turvasuunta),
- olinpaikan määritys
- etsijöiden huomion herättäminen / hätämerkit
- pysy rauhallisena
- leiriytyminen
- avun hälyttäminen
Varustehuolto (1h)
- vaelluskengät nahka / gore-tex
- kuivatus, tuuletus, ennakointi, tilannesidonnaisuus (kuivata auringossa nyt, ei tarvitse itkeä sitten kun sataa)
- korjausvälineet (kikkapakkaus) ja niiden käyttö
- varusteiden inventaario; mikä oli turhaa, mitä tarvitsin
Vaatimuksena on osallistuminen lähiopetukseen ja harjoituksiin, sekä koulutukseen kuuluvien itsenäisesti suoritettavien oppimistehtävien tekeminen.
Vastaava järjestäjä
Koulutuksen järjestämisestä vastaa: piiri(t).
Kouluttamisen kehittämisestä vastaa: SP:n Kasvatusvaliokunta, retkeilyryhmä
Koulutuksessa käytetään seuraavia menetelmiä:
– Pohdintatehtävä ennakkoon ja aktivoiva luento
– Aktivoiva luento ja toiminnallinen menetelmä
– Toiminnallinen menetelmä
– Etenevä kurssi, puretaan leiri aamulla, syödään lounas matkalla, kootaan leiri illalla. Koulutettavat sisällöt joko ryhmittäin päivän aikana tai kootusti yhdessä kaikille. Pääasiassa ei matka, vaan vaellusrutiinit.
Lähiopetuksen kesto: 24 tuntia, teoriapäivä ja viikonloppua
