Vaelluskoulutus

Osaamistavoittet: Vaelluskoulutuksen suoritettuaan koulutettava osaa soveltaa vaellustietojaan ja -taitojaan, ja osaa vaeltaa turvallisesti useamman yön kestävällä vaelluksella.

Kuva: Joona Halinen

 

Kysy omasta piiristäsi (tai naapuripiiristäsi) milloin koulutus järjestetään seuraavan kerran!

Kohderyhmä ja esivaatimukset

Koulutus on suunnattu samoajaikäsille ja vanhemmille.

Esivaatimuksena on Retkeily-koulutuskokonaisuus tai vastaavat tiedot ja taidot.

Koulutuksen sisältö

Koulutus sisältää koulutusmoduulin “Luonto ja retki: Vaellus” (yhteensä 24 h).

 

Alla oleva listaus sisältää koulutuksen ydinaineksen. Täydentävä tietämys on merkitty kursiivilla.

Suunnistus (2h)

  • reitinvalinta
  • maaston huomioiminen ja maastosta suunnistaminen
  • mittakaavat
  • suunnanotto
  • etukäteissuunnittelu! (ympyrälenkki vs. eri lähtö- ja päätepiste, karttojen hankkiminen ja niihin tutustuminen)
  • erilaiset kompassit ja niiden osat
  • tulevan päivän reitin etukäteissuunnitelma
  • erilaiset kompassit ja niiden osat
  • luonnonmerkit ja niiden luotettavuus

Vaellukselle varustautuminen (1h)

  • mitä oikeasti tarvitsen (otetaan mukaan vain vaelluksen varusteet, lukumäärä esim. paidat)
  • tavaroiden paino / keveys, varuste-esittely näkökulmana vaeltaminen eli keveys ja monikäyttöisyys
  • vaellusvaatemateriaalit: mm. villa, gore-tex, g1000
  • yhteiset varusteet
  • ruoka – paino
  • rinkka putki vs. anatomic / melontasäkit / pyörälaukut
  • muut oleelliset vaellusvarusteet (ylityskengät, korjausvälineet)
  • vesipussi vs. juomapullo
  • rinkan uudelleen pakkaaminen kurssin ekana iltana
  • makuupussin valinta (untuva vs. keinokuitu)
  • makuualustan valinta (solu vs. ilma)

Vaelluksella oleminen (7h)

  • vaeltaminen erilaisilla välineillä (kävellen, pyörällä, meloen…)
  • henkilökohtainen hygienia, peseytyminen
  • leirikaava
  • juomavesi
  • tiskaus. ei saippuaa veteen
  • kulkeminen ja tauotus
  • vuorollaan johtaminen, vastuusuunnistaja
  • ylitykset vesiltä pelastaminen
  • nesteen- ja energian saannin varmistaminen
  • toisista huolehtiminen
  • toiminta leirissä (työnjako, majoitteet, ruoka, vesi, henkilökohtainen huolto ja varustehuolto)
  • palaute (kuluneen ja tulevan päivän läpikäynti fiilisten ja jaksamisen kartoitus)
  • viihtyminen

Majoitteet (2,5h)

  • majapaikan valinta
  • vaellusteltta, pienet suojat (tarppi, erätoveri, bivi)
  • hätämajoite
  • autiotuvat ja niiden toimintaperiaate
  • isommalla ryhmällä liikkeellä
  • ota oma teltta, älä luota että mahdut/pääset tupaan
  • varusteiden kuivatus eri majoitteissa

Ruoka (4h)

  • energiasisältö ja laatu
  • säilyvyys & säilytys
  • kuivaaminen ja liotus
  • missä monipolttoaine/kaasukeitin on parempi kuin spriikeitin
  • lounas nopeasti, päivällinen pidemmällä kaavalla herkutellen
  • juomavesi luonnosta (keittäminen väh 10 min, melomassa merellä)
  • snäksit
  • ruoka nuotiolla

Jokamiehen oikeudet (1h)

  • kulkeminen luonnossa (kansallispuisto, luonnonpuisto…)
  • tulenteko, nuotiopaikka
  • majoittumispaikka
  • kalastus, marjastus, sienestys lisämuonana

Ensiapu ja turvallisuus (3h)

  • turvallisuussuunnitelma, varasuunnitelma, pelastussuunnitelma, yhdyshenkilö kotona
  • ennakointi (reagoi hiertymään heti, älä vasta rakon puhjettua)
  • taukopäivä
  • pilli, hätämerkit
  • ensiapu: ripuli, nestehukka, hiertymät, auringonpistos, uupuminen, sairastuminen, lääkitys
  • ensiapupakkauksen esittely

Eksyminen (2h)

  • eksymisen ehkäiseminen ja siihen varautuminen (turvasuunta),
  • olinpaikan määritys
  • etsijöiden huomion herättäminen / hätämerkit
  • pysy rauhallisena
  • leiriytyminen
  • avun hälyttäminen

Varustehuolto (1h)

  • vaelluskengät nahka / gore-tex
  • kuivatus, tuuletus, ennakointi, tilannesidonnaisuus (kuivata auringossa nyt, ei tarvitse itkeä sitten kun sataa)
  • korjausvälineet (kikkapakkaus) ja niiden käyttö
  • varusteiden inventaario; mikä oli turhaa, mitä tarvitsin

 

Vaatimuksena on osallistuminen lähiopetukseen ja harjoituksiin, sekä koulutukseen kuuluvien itsenäisesti suoritettavien oppimistehtävien tekeminen.

Vastaava järjestäjä

Koulutuksen järjestämisestä vastaa: piiri(t).

Kouluttamisen kehittämisestä vastaa: SP:n Kasvatusvaliokunta, retkeilyryhmä

Koulutuksessa käytetään seuraavia menetelmiä:

–     Pohdintatehtävä ennakkoon ja aktivoiva luento
–     Aktivoiva luento ja toiminnallinen menetelmä
–     Toiminnallinen menetelmä
–     Etenevä kurssi, puretaan leiri aamulla, syödään lounas matkalla, kootaan leiri illalla. Koulutettavat sisällöt joko ryhmittäin päivän aikana tai kootusti yhdessä kaikille. Pääasiassa ei matka, vaan vaellusrutiinit.

Lähiopetuksen kesto: 24 tuntia, teoriapäivä ja viikonloppua